2025-02-16

「充足思考」は、不足に目を向けるのではなく、今持っている資源に感謝することで心を豊かにする考え方です。感謝の習慣を持つことで、ストレスが減り、創造力が生まれます。SNSの利用法も、他人と比べるのではなく、自分のスキルをシェアして新たなチャンスを見つけることが大切。毎日の習慣として「感謝ノート」や「資産マッピング」を実践し、充足感を育てていきましょう。