スキル強化 🎓三日坊主くんの卒業式
この記事は、「三日坊主」を克服するために、脳科学・心理学・行動経済学の視点から効果的な5つの習慣化メソッドを紹介しています。「5分だけ始める」「ご褒美設定」「視覚リマインダー」など実践しやすい方法で、意志の力に頼らず続ける力を育てる内容です。
2025-05
スキル強化 
スキル強化 20代は「挑戦の代」——今こそ、自分に投資する時間を
20代は人生の土台を築く大切な時期。挑戦と失敗を恐れず、さまざまな経験を通じて自分を知ることが、将来の成長に繋がります。今こそ小さな一歩を踏み出しましょう！
スキル強化 成長に必要なのは“不快感”の先払いだった
不快な体験は成長のチャンス。サウナのように「不快→快→回復」のサイクルが人の成長にも有効です。5秒ルールや感情日記、逆説的質問を使えば、不快を前向きな行動に変えられます。日常に小さな「不快」を取り入れることで、未来の自分が驚くような変化を生み出せるのです。
スキル強化 会話の達人への道！
例え話が上手な人は、会話を一気に楽しくする力を持っています。この記事では、知識の引き出しの多さ、聞く力、ユーモアのセンスという3つの秘密を紹介。日常で使えるトレーニング法も解説しており、誰でも「例え話の達人」に近づけるヒントが詰まっています。
仕事 「前に進む」とは？
この記事は、「前に進む」と感じる瞬間の違いを通じて、自分に合った成長の基準＝“自分軸”の見つけ方を紹介しています。収入や成果だけでなく、スキル習得や挑戦も成長の証。筆者は「ヒアリング力」の向上を軸に、自身の成長を実感。読者にも、自分だけの「進んだ感覚」を問いかけています。
本 質問力第5弾！
「最近、驚いたことある？」という質問は、ネガティブな話題を避けつつ、相手の意外な一面や興味を自然に引き出せる会話の万能フレーズ。共感や笑いが生まれやすく、話題も広がるため、仕事や日常のコミュニケーションに最適。スマホで読める実践テク付きで、すぐに使える会話術を紹介しています。
雑談 🚅『新幹線大爆破』レビュー｜止まれない列車で、止まらないサスペンス！
新幹線が時速100kmを下回ると爆発する――極限状況で乗客を救うため奔走する公安官・高市（草薙剛）の姿を描くサスペンス映画『新幹線大爆破』。リアルな恐怖、張り巡らされた伏線、そして知的な爆弾解除シーンが魅力。スリルだけでなく人間ドラマも光る、二度見必須の傑作！
仕事 『前向きすぎる性格』が武器になる瞬間
「前向きすぎる性格」が時に逆効果になる社会人生活。この記事では、ポジティブ思考を“光”に例え、状況に応じて強さや角度を調整する4つの実践術と、職場での具体例・習慣化のコツを紹介。感情の温度を読む力や共感力を鍛えることで、前向きさが“信頼される力”へと進化します。