雑談

今年も残りわずか。やり残しに焦るよりも、来年の計画を立てることに時間を使いましょう。来年12月の目標を先に決め、そのゴールから逆算して行動計画を作成することで、1年を効率的に過ごせます。目標達成に向けた具体的なステップを明確にすれば、日々の行動に意義が生まれます。今年を締めくくる準備として、未来を見据えた計画を始めてみませんか？

トレーニングについて語ってます(笑) ぜひ！運動を始めるきっかけにしてみてください！ 運動は最強のメンタルトレーニング！