仕事 仕事の減らし方・最終章
365日同じペースで働くのは不自然。シリコンバレーやNASAが実践する「季節に合わせた働き方」で、集中と休息にリズムをつけることで、生産性と創造力がアップ。週1のオフ日や年1のデジタルデトックス、小さな季節イベントで、ムリなく続く仕事スタイルを手に入れよう。
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仕事 『仕事の減らし方第4弾』
現代のビジネスは即効性を求めがちですが、真の成果は時間をかけて育つものです。神経科学やビジネスのデータも、成長には持続的な学習が不可欠だと証明しています。長期的なビジョンを設計し、進捗が見えない時期でも焦らず、小さな進化を記録。時間を有効に使い、成長を支える時間設計が成功のカギです。
仕事 『仕事の減らし方』第3弾【タスク洪水を止める】シンプルな仕事整理術｜2つのリストでタスク管理
タスク管理をシンプルにするために、「保留リスト」と「実行リスト」を活用する方法を紹介。新しいタスクはまず保留リストに入れ、重要度や緊急度に応じて実行リストに移動。毎週リストを見直し、不要なタスクを削除することで、効率的に仕事を進め、ストレスを減らします。
仕事 『仕事減らし方』編第2弾
この記事は、小さなタスクが脳のエネルギーを消耗し、生産性を低下させる原因であることを解説。その対策として、タスクを自動化する習慣術を提案。具体的な方法は、タスクの分類、習慣化の設計、行動連鎖などで、効率的に仕事を進める技術を紹介。少しずつ自動化を進め、集中力を高めていくアプローチです。
仕事 『仕事の減らし方』編
仕事が多すぎて効率が悪いと感じる人に向けて、タスクを整理する方法を紹介。大事な仕事を3つに絞る「3ミッション制限法」を実践し、進捗を見える化、優先順位を考えることで集中力を高めます。また、仕事が増える原因を解消する考え方や、効率的に働くためのルールも提案。無理なく成果を上げるための実践的な方法です。
本 ブログの主は誰？本と自然とアウトプットが好きなわたしの話
大学生の頃、コロナ禍で閉じ込められた生活から、読書に出会い心のリフレッシュを感じた著者。アウトドア好きから一転、心理学や哲学、マンガを手当たり次第に読み、知識を深める楽しさを発見。その後、得た感動をブログでシェアすることに決め、アウトプットの楽しさを実感。
仕事 真の働き方改革④「シンプルルール」で迷いを捨てる。完璧主義が消える理由
この記事では、日常の迷いや判断疲れを減らすための「シンプルルール」の重要性を紹介しています。シンプルな基準を設定することで、完璧主義や迷いを減らし、即断即決が可能に。条件に応じた行動を自動化することで、時間とエネルギーを効率的に使い、仕事や生活を軽やかにする方法を解説しています。
仕事 今あるものに目を向ければ、足りないものが手に入る
「充足思考」は、不足に目を向けるのではなく、今持っている資源に感謝することで心を豊かにする考え方です。感謝の習慣を持つことで、ストレスが減り、創造力が生まれます。SNSの利用法も、他人と比べるのではなく、自分のスキルをシェアして新たなチャンスを見つけることが大切。毎日の習慣として「感謝ノート」や「資産マッピング」を実践し、充足感を育てていきましょう。
仕事 働き方改革の次は『思考改革』――『無駄な努力』を削ぎ落とす技術
「頑張りすぎても成果が感じられない」というジレンマを解消するために、**「無駄な努力を削る」**という逆説的な思考法を提案しています。タスクや思考、完璧主義を見直すことで、成果を効率的に上げる方法を科学的根拠を交えて解説。仕事の質を高め、より充実感を得るための実践的アプローチを紹介しています。
仕事 真の！働き方改革！
入社1年目で差をつける「独自性の磨き方」を解説。タスク整理（エッセンシャル思考×パレートの法則）、チームへの任せ方（信頼構築とフィードバック）、自己投資（スキル習得×ブランディング）の3ステップで、誰にも真似できない価値を創造。成果を生む仕事に集中し、生産性と達成感を両立させる働き方改革を提案。